Söndag 30/8 Kl. 9.00-14.00
Österslättskolans gymnastiksal och konstgräsplanen.
Vi välkomnar alla träningssugna till en dag fylld med inspirerande träning och information om medlemskap och vårt nya bokningssystem.
Schema för dagen:
På konstgräsplanen:
9:15 Yoga
10:00 Core
10:45 AfroDance
11:15 GympaMix
12:00 HIIT
12:45 Soma
13:30 Yoga
B-Hallen:
10:00 Funktionell Styrka
10:45 Step Up
11:15 Zumba
12:00 Rygg
12:45 Medel utan hopp
13:30 Cirkel/Intervall
Ta med egen yogamatta/liggunderlag.
Vid dåligt väder är vi i A-Hallen.
Tänk på att hålla avståndet!
Kom enbart om du är helt utan förkylningssymtom.
Handsprit finns att tillgå.
Välkomna!
V. 34 Sista Sommargympan
Sista veckan med Sommargympan.
V. 35 har vi uppehåll.
V. 36 kommer höstterminen dra igång nästan som vanligt.
Söndagen den 30/8 välkomnar vi alla intresserade till en dag fylld med inspirerande träning och information om medlemskap och vårt nya bokningssystem.
Vi håller till på Österslättskolans träningslokaler och på konstgräset.
Mer information om vad dagen bjuder kommer!
V. 33 Sommargympan
Vi fortsätter med sommargympan ett par veckor till.
V. 36 kommer höstterminen dra igång nästan som vanligt.
Söndagen den 30/8 välkomnar vi alla intresserade till en dag fylld med inspirerande träning och information om medlemskap och vårt nya bokningssystem.
Vi håller till på Österslättskolans träningslokaler och på konstgräset.
Mer information om vad dagen bjuder kommer!
V. 32 Sommargympan
Vi fortsätter med sommargympan ett par veckor till.
V. 36 kommer höstterminen dra igång nästan som vanligt.
Söndagen den 30/8 välkomnar vi alla intresserade till en dag fylld med inspirerande träning och information om medlemskap och vårt nya bokningssystem.
Vi håller till på Österslättskolans träningslokaler och på konstgräset.
Mer information om vad dagen bjuder kommer!
Kvällens pass är tyvärr inställt pga vädret.
Välkomna nästa vecka ☀️
V. 30 Sommargympan
Vi kommer att ha pass Tisdagar och Torsdagar 18.00 på gräsmattan intill Skateplaza. Titta efter vår flagga ?️?
Vid dåligt väder ställer vi in (ösregn och storm) så håll koll på våra sociala medier och hemsida.
Vi kommer att alternera mellan olika instruktörer och olika former av Uteträning men ni kommer att få träna puls, styrka och rörlighet ????????♀️
Ta gärna med egen matta eller liggunderlag.
Ta en nummerlapp när du kommer. Är lapparna slut är passet fullt.
Tänk på att hålla avståndet ?❗️
Sommargympan är gratis men man får gärna bidra med en slant till vår förening ☺️??
Välkomna!